Bij ons draait het niet alleen om trainen, maar om veranderen stap voor stap, op een manier die past bij jou. Onder begeleiding van Nigel Bruynder, personal trainer en leefstijlcoach met meer dan 15 jaar ervaring, helpen wij mensen hun lichaam én hun leven in balans te brengen.
Wij begeleiden al meer als 15 jaar lang klanten met uiteenlopende doelen en klachten: van afvallen tot het verminderen van pijn en stijfheid, van herstel na een burn-out tot het weer opbouwen van kracht en energie bij aandoeningen als reuma, fibromyalgie hoge bloeddruk, kniepijn, heupklachten rug en nek klachten.
Persoonlijk, veilig en resultaatgericht. Geen standaard trainingsschema’s, maar maatwerk dat rekening houdt met jouw belastbaarheid, motivatie en dagelijks leven.
We geloven in kleine stappen, heldere doelen en begeleiding die verder gaat dan alleen sporten want echte verandering begint bij een gezonde leefstijl, zowel fysiek als mentaal.
Of je nu wil afvallen, sterker worden of gewoon weer lekkerder in je vel wilt zitten: wij helpen je met een plan dat werkt, en vooral dat blijft werken.
.jpeg)
.png)
