Dankzij mijn geweldige personal trainer Nigel heb ik enorme stappen gezet in mijn gezondheid. In korte tijd ben ik 10 kilo afgevallen en is mijn hoge bloeddruk flink gedaald. Ik voel me energiek, ben niet meer constant moe en raak niet snel buiten adem zoals vroeger.
Nigel weet precies wat hij doet. Hij is motiverend, deskundig en altijd positief. De trainingen worden perfect afgestemd op wat ik nodig heb en hij weet me telkens weer te pushen, zonder dat het té zwaar wordt. Zonder zijn begeleiding had ik dit nooit bereikt.
Vandaag kan ik eerlijk zeggen wat ik allemaal bereikt heb: ik ben afgevallen, mijn bloeddruk is normaal, mijn conditie is verbeterd, ik kan traplopen zonder buiten adem te raken en ik voel me sterk en vol energie. Voorheen ging het echt slecht; ik voelde me onzeker en niet op mijn plek in mijn eigen lichaam. Nu heb ik weer vertrouwen in mezelf en ben ik trots op wat ik heb bereikt.
Als ik terugkijk, had ik misschien nog sneller resultaten behaald als ik vanaf het begin beter op mijn voeding had gelet en consequenter had doorgezet met trainen. Maar dankzij Nigel heb ik alles bereikt wat ik tot nu toe heb bereikt. Zijn kennis, motivatie en persoonlijke begeleiding hebben het verschil gemaakt.
Het is een fantastisch gevoel om te merken hoe mijn lichaam en mijn zelfvertrouwen zijn veranderd. Doorzetten, luisteren naar je lichaam en de juiste begeleiding volgen kan écht alles veranderen.
